学校のおいしいレシピ

牛肉とごぼうのまぜごはん
長野県 長地小学校 小坂靖子さん
牛肉とごぼうのまぜごはん

料理の特徴 和食に牛肉を使用するのは取り入れにくいのですが、和の食材で混ぜごはんにしてみました。ごぼうとオージー・ビーフの相性がよいので、ごはんがすすむと思います。

成分表 ▲トップへ戻る 作り方
  1. ごはんは炊いておく。
  2. ごぼうは皮をむき、ささがきにして水にさらす。
  3. にんじんはせん切りにする。長ねぎは白髪ねぎに切っておく。みつばはざく切りにする。
  4. 鍋でごま油を熱し、水分をきったごぼう、にんじん、オージー・ビーフの順に炒め、全体に油がまわったら、Aの調味料を入れ水分をとばしながら炒める。
  5. 炊いたごはんに4を加えて、よく混ぜる。
  6. 白ごまと長ねぎを上にのせる。みつばを最後に散らす。