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なすのミートグラタン
山梨県 玉穂中学校 長沼千恵子さん
地元の特産物のなすを使用して。
なすは野菜の中でも苦手とする子どもが多いので、子ども達の好むグラタンに使用しました。
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なすはいちょうに切って、水にさらし、アクを抜く。水分をきって油で揚げる。
たまねぎ、にんじんはみじん切り。サラダ油でオージー・ビーフ(ミンチ)、おろししょうが、おろしにんにくを入れてよく炒める。みじん切りの野菜を入れてよく炒めてから、調味料を入れて、味をつける。
グラタン皿に揚げたなすを入れ、ミートソースをかけ、チーズをかけて、オーブンで焼く。
なすは色よく揚げる。
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