学校のおいしいレシピ

牛肉と温野菜のオーロラサラダ

山形県  酒田市立泉小学校  齋藤  茜さん
牛肉と温野菜のオーロラサラダ

料理の特徴

  • 子どもの好きなマヨネーズ、ケチャップを使ったソースなので、野菜も食べやすいと思います。
  • 温野菜なので、旬の野菜を取り入れやすいです。
  • 手間がかからないので、家庭でも簡単に作れます。

成分表 ▲トップへ戻る 作り方
  1. ブロッコリー、カリフラワーを小房に分け、にんじんはひと口大の乱切りにして、塩ゆでする。
  2. オージー・ビーフ(スライス)をゆでて冷ます。
  3. Aを混ぜ、ゆでたオージー・ビーフと合わせる。
  4. 皿に野菜を盛りつけ、上に3をのせる。
料理のポイント
  • 中濃ソースをウスターやどろソースにすると、ちょっとピリ辛になって違う味が楽しめます。