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BEEF RECIPE

心も温まる肉吸い

#お手軽#和食

心も温まる肉吸い

memo

今井 真実

[レシピ監修]今井 真実

召し上がる時は、山椒、七味を添えて。
卵かけご飯と一緒に定食風に。お肉でご飯を巻いて食べたり、キムチを添えたり、最後は汁かけご飯にしてもおいしいですよ。

材料(4人分)

牛バラ(薄切り肉)
300g
長ネギ
1本
万能ねぎ
3本
サラダ油
小さじ1
A
 
出汁(顆粒でも出汁パックでも)
1.2リットル
醤油
小さじ3
日本酒
小さじ3
小さじ2
みりん
小さじ4

手順

[調理時間:10分]

STEP 1
長ネギをみじん切りにする。万能ネギを斜め切りにする。
STEP 2
長ネギとサラダ油をフライパンに入れて、中火でしんなりするまで炒める。
STEP 3
Aを全て入れて沸騰させる。火を止めて、牛肉をほぐしながら入れる。再度中火にかけ、ひと煮立ちしたら、すぐに火を止める。仕上げに万能ネギを入れる。

※アクが出たら都度とってもいいですが、あまり気にしなくても大丈夫ですよ。 牛肉は必ず火を止めてから!しっとりと仕上がります。

Supervised by

今井 真実

オージー・ビーフ・マイト
(オージー・ビーフPR大使)

今井 真実

料理家

兵庫県神戸市出身、東京都在住。

身近な食材を使い、新たな組み合わせで作る個性的なレシピが、幅広い層の支持を集め、雑誌、web、企業広告など、多岐にわたる媒体で制作、執筆を行う。「知っているのに知らない味」「料理が楽しくなり何度も作りたくなる」と定評を得ている。

また料理や生活を綴ったエッセイも話題になり、『ベストエッセイ2023』(光村図書)にも選出される。10年以上に渡り料理教室を開催。現在もレッスン、トークショーを行っている。

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