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BEEF RECIPE

焼肉 発酵チミチュリソース

#ごちそう#夏野菜

焼肉 発酵チミチュリソース

memo

今井 真実

[レシピ監修]今井 真実

塩麹と米酢で仕立てたチミチュリ。ジューシーな焼肉の脂の旨みを引き立てる軽やかなソースです。香味野菜と柚子胡椒の余韻で、夏らしいごちそうに仕上がります。

材料(2〜3人分)

オージー・ビーフ(焼肉用)
300g
3g(約小さじ1/2)
 
ズッキーニ
1本
パプリカ
1個
 
【チミチュリソース】
 
玉ねぎ(みじん切り)
1/2個分
にんにく(すりおろし)
1/2かけ分
大葉(みじん切り)
10枚分
塩麹
20g
米油
大さじ3
米酢
大さじ3
柚子胡椒
小さじ 1/2(3g)
 
オリーブオイル
大さじ2

手順

[調理時間:15分]

STEP 1
ズッキーニは縦4等分、横3等分に切る。パプリカは種を取り除き、くし切りにする。玉ねぎは水にさらして水気を拭いておく。中火で熱したフライパンにオリーブオイル大さじ1とズッキーニ、パプリカを入れて、両面こんがりするまで焼き、器に取り出す。
STEP 2
牛肉に塩を振る。フライパンにオリーブオイル大さじ1を強火で熱し、牛肉を両面こんがりするまで焼く。焼き上がったら揚げバットに移し、肉汁を落ち着かせるために休ませる。
STEP 3
【チミチュリソース】の全ての材料をボウルに入れてよく混ぜる。肉を器に盛り、上からソースをかける。

Supervised by

今井 真実

オージー・ビーフ・マイト
(オージー・ビーフPR大使)

今井 真実

料理家

兵庫県神戸市出身、東京都在住。

身近な食材を使い、新たな組み合わせで作る個性的なレシピが、幅広い層の支持を集め、雑誌、web、企業広告など、多岐にわたる媒体で制作、執筆を行う。「知っているのに知らない味」「料理が楽しくなり何度も作りたくなる」と定評を得ている。

また料理や生活を綴ったエッセイも話題になり、『ベストエッセイ2023』(光村図書)にも選出される。10年以上に渡り料理教室を開催。現在もレッスン、トークショーを行っている。

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