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[レシピ]今井 真実
甘辛い味付けの牛肉に、にんにくとごま油が香る、食欲の秋におすすめの月見牛丼です。
粗みじんにした牛肉に調味料を加えたら、しっかり揉みこむことが美味しく仕上げるポイント。焼きのりは水分を吸うと食べづらいため、小さめにちぎって。目玉焼きをくずし混ぜながら味の変化をお楽しみください。
材料(1人分)
- 牛切り落とし肉
- 120g
- 〈A〉
- 砂糖
- 小さじ2
- しょうゆ
- 小さじ2
- にんにく(すりおろし)
- 1かけ分
- ごま油
- 小さじ1
- 卵
- 1個
- ごはん
- 1膳分
- 焼きのり
- 全型1/2枚
- 七味唐辛子
- 適量
- 粉山椒
- 適量
手順
- STEP 1
フライパンに粗みじん切りにした牛肉とAを入れ、手でよくもみ込む。中火にかけ、さいばしでほぐしながら水分がなくなるまで炒める。
- STEP 2
- 別のフライパンに油(分量外)を入れて中火で熱し、卵を割り入れ、半熟の目玉焼きを作る。
- STEP 3
器にごはんを盛り、焼きのりをちぎって敷き詰める。1の牛肉をのせ、2の目玉焼きをのせる。七味唐辛子、粉山椒をふる。











