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BEEF RECIPE

濃厚ビーフハンバーグ

#お弁当にも#ハンバーグ#今井真実

濃厚ビーフハンバーグ

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今井 真実

[レシピ監修]今井 真実

ハンバーグのタネを作るときに、玉ねぎを混ぜずに、後から一緒に蒸し焼きにします。こうすることでハンバーグは割れにくく、玉ねぎの風味はしっかりつきます。3cm厚さに成形したら、肉肉しいお店のようなハンバーグに。ソースを作るときに肉を先に盛り付けて休ませることで、肉汁が落ち着き、食べたときに旨みがあふれます。
ソースをたっぷりつけながら召し上がれ。絶品ですよ。

材料(4人分)

牛ひき肉
500g
玉ねぎ
1個
 
A
 
小さじ1
砂糖
小さじ1
1個
パン粉
30g
牛乳
1/2カップ(100ml)
ニンニク(すりおろし)
1かけ分
ナツメグ
5ふり
白胡椒
2ふり
 
B
 
赤ワイン
100ml
50ml
ケチャップ
大さじ2
中濃ソース
大さじ1
バター
20g
塩・黒胡椒
各少々

手順

[調理時間:30分]

STEP 1
大きめのボウルにAの材料をすべて入れ、ヘラなどで混ぜる。ひき肉を加え、全体が馴染むようにさらに混ぜる。
STEP 2
ヘラで押し付けて空気を抜きながら、4等分にする。フライパンにサラダ油大さじ3を入れ、その油を手にたっぷりぬり、3cm厚さの小判形に成形する。表面をなめらかにすることで焼いたときに割れにくくなる。フライパンに肉だねをのせる。
STEP 3
玉ねぎは薄切りにし、フライパンのすきまに入れる。蓋は少しずらしてのせ、中火にかける。6分半焼き、裏返してさらに6分半焼く。玉ねぎも上下を返す。
STEP 4
ハンバーグを器に盛り付ける。フライパンにBの材料を入れ、玉ねぎとともに、蓋をせず、強めの中火でワインの香りが飛ぶまで6分煮立たせたら、ハンバーグにかける。

Supervised by

今井 真実

オージー・ビーフ・マイト
(オージー・ビーフPR大使)

今井 真実

料理家

兵庫県神戸市出身、東京都在住。

身近な食材を使い、新たな組み合わせで作る個性的なレシピが、幅広い層の支持を集め、雑誌、web、企業広告など、多岐にわたる媒体で制作、執筆を行う。「知っているのに知らない味」「料理が楽しくなり何度も作りたくなる」と定評を得ている。

また料理や生活を綴ったエッセイも話題になり、『ベストエッセイ2023』(光村図書)にも選出される。10年以上に渡り料理教室を開催。現在もレッスン、トークショーを行っている。

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