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[レシピ監修]今井 真実
牛薄切り肉は小麦粉をつけて焼くととっても柔らか。一口食べると、ジューシーなきゅうりと濃厚なクリームチーズがお肉の中からあふれます。そして、これに合うのが、焼き海苔とわさびポン酢!キュっと後味を引き締めて、いくつも食べたくなります。おつまみにもご飯にもぴったりの一品です。
材料(2〜3人分)
- 牛ロース薄切り肉
- 8枚(300g)
- 塩
- 小さじ1/2
- きゅうり
- 1本
- クリームチーズ
- 40g
- 小麦粉
- 大さじ1
- サラダ油
- 大さじ2
- 焼き海苔、わさび、ポン酢
- 各適量
手順
[調理時間:20分]
- STEP 1
きゅうりは長さ6cmの細切りにする。牛肉は広げて、全体に塩を振る。- STEP 2
牛肉を1枚につき、1/8量のきゅうりとクリームチーズ5gをのせて巻き、小麦粉を表面全体にまぶす。同様に8本作る。- STEP 3
フライパンにサラダ油を入れて2を並べ、中火にかける。全体がこんがりするまで焼いて、バットに取る。- STEP 4
触れるくらいの熱さになったら、それぞれ半分に切って、器に盛り付ける。海苔に巻いて、わさびポン酢につけながら食べる。













