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BEEF RECIPE

ハラミビビンバ

#ご飯もの#韓国料理

ハラミビビンバ

memo

今井 真実

[レシピ]今井 真実

モランボンの「ジャン 焼肉の生だれ」を使ったハラミビビンバです。韓国で食べたユッケビビンバを思い出して、香ばしく焼いたハラミでアレンジしました。

ハラミをしっかりタレでつけるのがポイント!フライパンには油をひかず、たれを軽く切ってから焼くことで、表面は香ばしく、中はジューシーに仕上がります。

ビビンバというとナムルをたっぷりのせるイメージですが、今回はサニーレタスなどの葉野菜を主役に。肉のうまみ、キムチの酸味、モランボンの「熟成コチュジャン」のコクを合わせると、さっぱりと食べられるのに満足感のある一皿になります。

材料(2人分)

牛ハラミ
300g
モランボン「ジャン 焼肉の生だれ」
100g
三つ葉
5g
にら
5g
サニーレタスなどの葉野菜
30g
キムチ
適量
モランボン「熟成コチュジャン」
適量
ごま油
小さじ2
韓国のりフレーク
適量
ごはん
適量

手順

[調理時間:15分]

STEP 1
ハラミは水気をよく拭き、焼肉のたれをもみ込む。10分以上、できれば30分ほど置く。葉野菜は食べやすくちぎる。三つ葉とにらは、それぞれ長さ4cmに切る。
STEP 2
フライパンを油をひかずに強火でしっかり熱し、ハラミをたれを軽く切って並べる。両面にこんがりと焼き色がつき、中心に火が通るまで焼く。
STEP 3
器にごはんを盛り、葉野菜、ハラミ、三つ葉、にら、キムチをのせる。コチュジャンを添え、ごま油を回しかけ、韓国のりフレークを散らして完成。

Supervised by

今井 真実

オージー・ビーフ・マイト
(オージー・ビーフPR大使)

今井 真実

料理家

兵庫県神戸市出身、東京都在住。

身近な食材を使い、新たな組み合わせで作る個性的なレシピが、幅広い層の支持を集め、雑誌、web、企業広告など、多岐にわたる媒体で制作、執筆を行う。「知っているのに知らない味」「料理が楽しくなり何度も作りたくなる」と定評を得ている。

また料理や生活を綴ったエッセイも話題になり、『ベストエッセイ2023』(光村図書)にも選出される。10年以上にわたり料理教室を開催。現在もレッスン、トークショーを行っている。

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