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女性の貧血予防には、 鉄分たっぷりの牛肉どんぶり。ジュッと焼けた牛肉をご飯にポンとのせるだけ。牛肉と大根、ふたつの食感が楽しめる。
4人分
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牛肉の温しゃぶ冬野菜たっぷりサラダ
ビーフと舞茸のたまご雑炊
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